10 августа 2013 г.

Книга. Нейл Фьоре - Легкий способ перестать откладывать дела на потом

 Очередная книга, однозначно заслуживающая внимания.

Нейл Фьоре - Легкий способ перестать откладывать дела на потом


Если вы откладываете свои дела посредством чтения моего блога - то рекомендую дочитать этот отзыв, так как книжка очень и очень крутая и однозначно стоит того, чтобы её прочитать.
В своё время мне очень понравились книги Аллена Карра  из серии Лёгкий способ. И даже не только тем, что они действительно легко избавляют от тех вредных привычек, на которые направлены, но самим подходом - где человек не просто "берется на понт" или "на слабо", а где шаг за шагом развеивается само представление человека о его зависимости. Тогда меня этот подход поразил своей эффективностью и я несколько раз перечитывал эти книги, чтобы просто уловить суть метода и применить его к другим областям своей жизни.

И вот, оказывается, что есть уже книга, которая обещает нам
помочь преодолеть пожалуй самую распространённую привычку - откладывание дел на потом. Как по мне, эта привычка намного более вредна, чем алкоголь или курение, так как не позволяет человеку жить на полную.

Итак, чем же хороша эта книга? А хороша эта книга тем, что тут не просто написано что-то в стиле "хорошие парни делают всё вовремя", а дано комплексное представление о том, откуда же берётся откладывание дел на потом (прокрастинация), чем это выгодно нашей психике и как это преодолеть. Фактически, всё что делает книга - очень хорошо помогает осознать механизмы этой привычки, а осознав её механизмы - уже в разы легче её отслеживать.

Ещё очень понравилась идея антирасписания. Она заключается в том, что вначале мы планируем те вещи, которые приносят нам удовольствие, а потом уже в оставшиеся блоки вставляем работу. Что удивительно, тогда сама работа выполняется намного эффективней, и отдых становится намного полноценнее, так как вы не крадёте время у своих проектов.

Именно с использования такой системы у меня понеслись путешествия, о некоторых их которых я рассказал на страницах этого блога. Каждые выходные я планировал путешествия небольшие - и каждый месяц недельное, каждый сезон - побольше - и так далее. Тогда эта система отлично сработала, странно что я умудрился забросить эту систему планирования времени. Возвращаюсь к ней благодаря книге.

На самом деле в книге очень много живых примеров, в которых каждый сможет узнать себя, а также практических инструментов для преодоления своей привычки откладывать дела на потом.

Однозначно рекомендую к прочтению!

OZON.ru - Книги | Легкий способ перестать откладывать дела на потом | Нейл Фьоре | The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play | | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-91657-573-6OZON.ru - Книги | Легкий способ перестать откладывать дела на потом | Нейл Фьоре | The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play | | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-91657-573-6

Не стесняйтесь, комментируйте! Мне важно ваше мнение!

Понравилась статья? Поделись в соц.сетях!